Beratung

In einem persönlichen Gespräch (1,5 Std.) übersetzte ich Ihre Schilderungen, Symptome und Themen in das Analogiesystem der 5 Elemente. Dabei erfolgt auch eine Analyse der Kondition (Zustand) und der Konstitution (Veranlagung).

Als Diagnostik nutze ich die Physiognomie (Antlitzlehre) und die intensive Befragung.

Auf Basis des erstellten 5-Elemente-Profils gebe ich Ihnen, unter Berücksichtigung Ihrer momentanen Lebensumstände und Möglichkeiten, individuelle Ernährungsempfehlungen.

Gemeinsam schauen wir dann, wie sich die Umsetzung in machbaren Schritten in den Alltag integrieren lässt.

 

Nach ca. 4 Wochen folgt eine Nachberatung (1Std.), in der das Erfahrene reflektiert, ggfs. korrigiert und erweitert bzw. vertieft wird.

 

Die Kosten für dieses Beratungspaket (2 Sitzungen) betragen € 130,-.

Jede weitere Nachberatung beträgt € 65,-.

 

Zwischenberatungen bzw. Nachfragen (telefonisch od. per mail) sind kostenlos, sofern sie einen gewissen Zeitrahmen nicht überschreiten.

 

Kochschule

Die 5-Elemente-Küche hat ja sehr viel mit dem Kochen zu tun. Fehlt Ihnen da die Erfahrung oder möchten Sie Ihre Kompetenzen erweitern?

Ich zeige Ihnen, wie man grundlegende Nahrungsmittel wie Gemüse, Getreide und Eiweiß auf unterschiedliche Weise kochen und schmackhaft zubereiten kann. Hierbei geht es weniger um spezielle Menüs als vielmehr um die tägliche Küche.

Desweiteren kann ich Sie mit vielleicht noch nicht so bekannten Lebens-mitteln wie Miso, Kuzu, Ume Su, Algen und alternativen Süßungsmitteln vertraut machen.

 

Kosten & Dauer auf Anfrage.

 

Einkaufs-Coaching

Bei einer Ernährungsumstellung tauchen beim Einkauf ganz praktische Fragen auf: Welches Produkt soll ich nehmen? Was ist denn da drin? Wieviel brauche ich davon? Vielleicht betreten Sie zum ersten Mal einen Bioladen und sind vom Angebot überwältigt.

Ich begleite Sie individuell und gemeinsam lichten wir den Einkaufs-Dschungel.

 

Kosten & Dauer auf Anfrage.

Suvan Schlund

5 Elemente Ernährung

Coaching / Kochen

Kleppingweg 10

59494 Soest

02921.5599738

0151.43223414

Termine nach Vereinbarung

 

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